Chấn thương cơ đùi

Đi bộ thế nào để giảm cân, đẹp dáng?

24-02-2025 08:57:19

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, vậy đi bộ thế nào để giảm cân, đẹp dáng?

Hà Nội: Tạm giữ nhóm đối tượng tạt axít một phụ nữ ở Sơn Tây với giá 200 triệu

20-02-2025 19:43:11

Cơ quan công an đã ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp, quyết định tạm giữ hình sự các đối tượng liên quan đến vụ việc cố ý gây thương tích ở thị xã Sơn Tây (Hà Nội).

Trả giá đắt vì ghen tuông

18-02-2025 07:13:54

Ghen tuông khiến con người có những hành vi không kiểm soát được khi bị kích động, từ đó dẫn đến hậu quả đau lòng, như vụ án dưới đây.

Tổng Bí thư Tô Lâm: Tổ chức tốt Đại hội Đảng bộ các cấp

11-02-2025 17:43:23

Đại hội đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030 có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Đây không chỉ là đợt sinh hoạt chính trị to lớn, sâu rộng trong toàn Đảng, toàn dân mà còn là tiền đề để tổ chức thành công Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Sai lầm cơ bản khi diện quần tất

10-02-2025 18:30:18

Bạn sẽ trông kém duyên và không có cảm giác thoải mái nếu mắc phải những sai lầm cơ bản khi diện quần tất trong ngày đông lạnh giá.

Mâu thuẫn nhỏ, hậu quả to

20-01-2025 07:40:01

Chỉ vì vài câu nói vô hại hay hành động nhỏ nhặt, mà nhiều vụ án có tính chất rất nghiêm trọng xảy ra, dẫn đến hậu quả đau lòng cho những người trong cuộc. Trong đó, phần lớn những vụ việc đều bắt nguồn do thiếu kiềm chế cơn giận tức thời, gây hậu quả khó lường.

Đùi heo muối Iberico - Gợi nhớ tinh hoa ẩm thực Châu Âu giữa mùa Tết Việt

10-01-2025 13:48:58

Đùi heo muối Tây Ban Nha là một món quà quý giá rất thích hợp để làm những món quà biếu trong tết người Việt. Món ăn này đến từ Châu Âu sẽ góp phần tạo nên một hương vị ẩm thực mới trong mâm cỗ ngày Tết. Đây cũng là một món ăn thường được xuất hiện nhiều trong các buổi tiệc cuối năm, buổi tiệc gia đình hay các buổi họp mặt thân mật.

Nâng cao sức khỏe từ môn đá cầu

08-01-2025 06:38:16

Đá cầu là môn thể thao mang tính phổ thông, dễ chơi, phù hợp mọi lứa tuổi, không cần tốn nhiều chi phí, không đòi hỏi về cơ sở vật chất và có thể kết hợp vận động cùng lúc nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, như: Chân, tay, cổ, lưng, vai… nên được nhiều người chọn chơi hàng ngày để rèn luyện sức khỏe.

Những mảnh đời cơ cực

03-01-2025 07:55:51

Tuổi cao sức yếu, thường xuyên đau bệnh, nhưng bà Nguyễn Thị Tám và bà Nguyễn Thị Điệp cùng ngụ tại khóm An Ninh, thị trấn Hội An, huyện Chợ Mới, vẫn xuôi ngược “chạy ăn” từng bữa vì cảnh đời nghèo khó.

Đô thị Long Xuyên xây dựng diện mạo mới

16-12-2024 07:46:49

Lập lại trật tự đô thị (TTĐT) nói chung và trật tự mua bán nói riêng là nhiệm vụ trọng tâm của các địa phương, đòi hỏi sự quyết liệt, quyết tâm cao của cả hệ thống chính trị và sự đồng thuận, chấp hành của người dân. Để công tác này đi vào nền nếp, các địa phương trên địa bàn TP. Long Xuyên đã đẩy mạnh công tác tuyên truyền, vận động, nhắc nhở người dân không mua bán lấn chiếm vỉa hè, lòng đường; tăng cường công tác kiểm tra, kiên quyết xử lý các trường hợp cố tình vi phạm, nhất là thời điểm lễ, Tết…

Bài tập plank và những "biến thể" giúp bạn tăng cường sức mạnh cốt lõi

15-12-2024 14:14:46

Chuyên gia cho biết bài tập plank có thể kích hoạt các cơ tư thế, vai, gáy, khuỷu tay, cơ tam đầu, hông và cơ tứ đầu. Đây là bài tập khá hiệu quả xét về các nhóm cơ được kích hoạt khi thực hiện.